Do iniciante ao maratonista: 7 melhores aplicativos de corrida

Correr, atividade física milenar e presente em diversas culturas, ganhou um novo impulso com a era digital.

Os aplicativos de corrida se tornaram uma ferramenta essencial para quem busca melhorar o desempenho físico e manter a saúde em dia. Com diversas funcionalidades, esses aplicativos oferecem um acompanhamento preciso e em tempo real das atividades físicas.

Além disso, muitos desses aplicativos de corrida possibilitam a criação de metas personalizadas, integração com redes sociais e até a participação em desafios virtuais com outros usuários. Logo, torna a prática da corrida mais acessível e motivadora. Confira!

1.  Nike+ Running

O Nike+ Running é um aplicativo voltado para corredores que oferece uma ampla variedade de funcionalidades para otimizar o desempenho durante os treinos. Afinal, ele registra dados como distância, ritmo, tempo e calorias gastas. Dessa forma, proporciona um acompanhamento detalhado da atividade física.

Aliás, o app permite a criação de metas personalizadas, incentiva desafios com outros usuários e integra-se às redes sociais. Logo, facilita o compartilhamento de resultados. Além disso, a plataforma oferece planos de treinamento ajustáveis ao nível do corredor, seja ele iniciante ou avançado.

2.  RunKeeper

O RunKeeper permite monitorar atividades físicas de maneira prática e detalhada, registrando dados como distância, tempo, velocidade e calorias gastas. Sendo assim, ele oferece metas personalizáveis e integração com dispositivos. Assim,  proporciona um acompanhamento completo.

Além disso, disponibiliza planos de treinamento ajustáveis ao nível de cada corredor. Desse modo, promove motivação social através da participação em desafios e compartilhamento de resultados nas redes sociais. Logo, o RunKeeper é uma ferramenta versátil para otimizar o desempenho de corredores de todos os níveis.

3.  Adidas Running: Corrida

O Adidas Running: Corrida oferece monitoramento detalhado de métricas como distância, tempo, ritmo e calorias queimadas. Assim, ajuda os usuários a melhorar seu desempenho. Inclusive, ele inclui planos de treino personalizados, feedback em áudio durante os treinos e integração com outros dispositivos.

Aliás, o app também incentiva a motivação social, permitindo o compartilhamento de conquistas e participação em desafios. Com uma interface intuitiva e recursos como mapeamento de rotas, ele oferece uma experiência completa para corredores de todos os níveis.

4.  Sports Tracker

O Sports Tracker é um aplicativo de corrida que oferece rastreamento em tempo real de distância, tempo, ritmo e calorias queimadas. Inclusive, proporciona análises detalhadas de cada treino através de gráficos e relatórios. Dessa forma, ajuda os usuários a monitorar seu progresso e otimizar seus treinos.

Aliás, o app se integra com dispositivos, permitindo um acompanhamento mais completo da saúde cardiovascular. Além disso, oferece funcionalidades sociais, como compartilhamento de resultados e participação em desafios. No mais, o mapeamento de rotas facilita a exploração de novos percursos.

5.  Charity Miles

O Charity Miles permite aos usuários contribuir para organizações de caridade enquanto se exercitam. Para cada milha ou quilômetro percorrido, o aplicativo doa uma quantia para uma instituição escolhida pelo usuário. Além de rastrear distância, tempo e calorias queimadas.

Inclusive, o Charity Miles oferece uma interface intuitiva e permite a participação em desafios e eventos especiais com grupos. No mais, o aplicativo também fornece relatórios sobre o impacto das doações, fortalecendo a conexão entre os usuários e as causas que apoiam.

6.  Strava

O Strava é um aplicativo de corrida que oferece rastreamento detalhado de atividades físicas, incluindo distância, tempo, ritmo e velocidade. Além disso, o app promove a interação social. Ou seja, permite que usuários compartilhem suas atividades e participem de desafios.

Inclusive, o Strava integra-se com dispositivos de monitoramento e plataformas de saúde. Dessa forma, oferece uma visão completa das métricas e do estado físico. Com uma interface intuitiva e recursos personalizados, o Strava é ideal para corredores e ciclistas que buscam melhorar seu desempenho.

7.  Corra com MapMyRun

O Corra com MapMyRun oferece rastreamento em tempo real de distância, tempo, ritmo e calorias queimadas. Destaca-se por permitir a criação e personalização de rotas. Além de fornecer análises detalhadas do desempenho após cada treino.

Inclusive, o app também possui funcionalidades sociais. Ou seja, permite o compartilhamento de atividades, conexão com amigos e a participação em desafios. No mais, integra-se com dispositivos de monitoramento e plataformas de saúde. Logo, proporciona uma visão completa das atividades físicas.

Prontinho! Com esses aplicativos de corrida, você conseguirá alcançar seus objetivos. Seja melhorar a saúde física ou participar de maratonas. Já que chegou até aqui, confira também alguns apps para organizar rotina e controle o caos do dia a dia. Até a próxima!